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    來源:MLXaTE5x 發布時間:2019-08-14 17:40:04

    佛山市月子酒店收費MLXaTE5x 2、桂圓。桂圓又叫龍眼,是營養極其豐富的一種水果。中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。產后體質虛弱的人,適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

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    三鮮冬瓜湯:這道湯是適合產后女性消腫用。準備好海帶、瑤柱、冬瓜這三種極鮮的材料,將冬瓜切塊待用,瑤柱、海帶破開。鍋里面放入一點水加入瑤柱慢慢的熬煮開到酥軟的地步,同時在另一個鍋里面將海帶、冬瓜焯一下,再準備一個砂鍋,放入開水將炒好的海帶、冬瓜跟煮開的瑤柱放進去,然后煮30分鐘即可。

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    另外,為了減少女性朋友,因為產后子宮收縮而引起的疼痛或者是惡露延長的時間,那么女性朋友可以在生完寶寶以后多喝一些幫助排惡露的藥物以及紅糖水,使子宮恢復的時間能夠有效的縮短,并使身體逐漸的恢復。

    每個待產婦都要經歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的,所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時,每次宮縮時間較短,且宮縮間隔較長。然后,宮縮時間會變得越來越長,間隔時間變得越來越短,疼痛也越來越劇烈。這種疼痛要持續很久。這時候,丈夫給妻子講笑話什么的就起不到任何作用了,因為她完全笑不起來。

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    洗澡對產婦身體健康會不會有不良影響?有人對產后淋浴的產婦身體生理變化進行觀察記錄。淋浴后,2/3產婦體溫上升,1/3體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降,波動都沒有超過0。5攝氏度,均在正常范圍。血壓波動也很小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均無不良影響。

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    一般認為,正常分娩的產婦分娩后2~5天便可以洗澡,但是不應早于24小時,以選用淋浴為佳。產后6周內不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不潔澡水流入生殖道,引起感染。洗澡前應避免空腹,防止發生低血糖,引起頭暈等不適。洗澡時間不宜過長,每次5~10分鐘即可。室溫20攝氏度最為適宜。淋浴水溫調節至34~36攝氏度。

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